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夫妻如何沟通  

2014-10-31 15:39:06|  分类: 文章幽默生活图片 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夫妻关系问题是比较复杂的问题,我们经常见到的是夫妻关系基本感情是好的,但是在相互沟通和交流上有些问题,影响了彼此的关系。

     一对夫妻在恋爱阶段,看对方优点多,而结婚以后,在一起生活时间长了缺点逐渐暴露出来,另外,夫妻双方来自不同的家庭、文化背景、社会关系。

  例如一位丈夫原来的家庭是父亲说了算,母亲只是做家务,他从小就认为大男子汉是干事的,不应该做家务,他掌握家中的财权也是应该的。而他的妻子原来的家庭中父母较平等,父亲也经常帮助母亲做家务,所以好认为丈夫也应该帮自己做家务,这对夫妻对住应该干家务的事有不同的看法和要求,因此经常驻发生矛盾。

  有不同的看法没关系,夫妻之间如果能够很好的沟通。就能互相适应。

夫妻沟通有三种功能

  1、相互传递信息,让对方知道发生了什么事情,双方共享和面对所发生的事情,而感到夫妻是一体的。

  2、征求、表达意见,商量解决处理事情的办法。

  3、夫妻间的沟通还有一个重要功能,就是随时让对方知道你对他的感情,表白你的欣赏、喜爱与专情这样才能去维持和巩固夫妻间感情。感情上的表达,并非靠口头说话,从表情、动作或其他非语言的表达,但是有时候直接称赞自己的配偶,表示爱幕也是很重要的。

  最常见的夫妻沟通困难在于彼此认为用不着说对方应该明白,只要能心神领会即可,其实越是自己人越需要常交谈,表明意思,分享感受。

  有时两人缺少沟通与两人性格有关,有人生来不喜欢用语言来表达,再加上害羞,没信心坚持自己的意见,特别是两人性格一强一弱,性格弱的一开口就被对方住。久而久之就不愿开口表达意见了。还有的夫妻对方一开口就批评和指责,马上变成带火气的争论,没办法沟通,这常常与夫妻沟通混乱有关。

  夫妻关系应该是成人对成人的平等的关系,互相尊重,能理智的讨论问题。

例一:

  夫:今天晚饭吃什么?

  妻:我想去吃一次肯德基,你不是也说过想尝尝它的味道吗?

  这是一次相互以成人意识对成人意识的交往,丈夫的话是探索性的,也体现了对妻子的意见和喜好的尊重。妻子的回答把丈夫的愿望和自己的意图统一了起来,既坦率地表达了自己的观点,也表达了对丈夫的体贴,丈夫过去说过的话妻子是记在心上的,这种交往是成功的,它对双方良好的关系起着积极的作用。

  例二,夫:你知道我的蓝色衬衣在什么地方?

  妻:你呀,衣服总是乱扔,什么都不知道。

  丈夫的话是探索性的,但妻子并不回答他的疑问,只是指责,以父母意识指向丈夫,是不成功的的交往。

  如果妻子首先告诉他的衬衣在什么地方,或表示愿意帮他寻找,或我现在正忙着做某件事情,过一会帮他找。说?“对不起”一类的,妻子的反应也就同样是以成人意识对成人意识了。

  在交往中,要注意说话的艺术。

  (1)、在对别人提要求时,首先对对方的感受表示理解,如:我知道你很累,但是你是否把自己的衣服放在固定地方。

  (2)、要就事论事,不要把对其他的事情的不满一起说出来,不能说:“你这个人就是一贯如此”“你总是这样”

  (3)、表达感受的目的在于解决问题,不是想吵架,在表示不满的同时,要提出你对下一步的建议,如:“你回家晚了也不打电话,家里人很不放心,下次最好能事先通知家里一声。”把埋怨变成希望。

  (4)、不要提高嗓音,不用讽刺的腔调,更不要拉长了脸,用手指责对方。

  (5)、如果你坦诚的讲了自己想说的话,对方生气了,态度很恶劣,你不要反球“踢回去”别以为忍让就是自己吃了亏,过后他会后悔的,待他冷静下来后,你再平静的与他交谈不晚,“当一个人大吼的时候,另一个人就应该静听,加为当两个人都大吼的时候,就没有沟通可言了。有是只是噪音和震动,你无法赢得争论。十之八九,争论的结果会使双方比以前更相信自己绝对正确。

  夫妻之间过多的争论,只会伤害感情,你指责对方,假使你指责的是对的,但是这种指责,往往伤了对方的心,你还是错了。

  最好不要指责,要多赞扬,多建议,把满怨变成希望。

  唠叨为婚姻挖掘坟墓,批评令人心碎。
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