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酸奶银耳水果羹的做法及制作方法详细介绍  

2014-11-02 20:06:35|  分类: 文章幽默生活图片 |  标签: |举报 |字号 订阅

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酸奶银耳水果羹的制作材料:

主料:酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克

调料:冰糖50克

酸奶银耳水果羹的做法:

1. 将银耳用温水洗净泡开,撕成小片;

2. 小汤锅置于火上,加适量水,放入将银耳熬成稠状,中途加入冰糖,熬好后放凉;

3. 将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁,放入冰糖银耳中,最后加入酸奶拌好即可食用。

食物相克

酸奶:酸奶不宜与黄豆同食。

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
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